5 способов жить, чтобы ЖИТЬ

Жизнь как стремительная карусель. День за днем мы мчимся по кругу, и окружающий мир сливается для нас в единое смазанное пятно.
В безумной погоне мы пробегаем мимо жизни, не замечаем ее.

Как же прекратить эту гонку по кругу? Как не пройти мимо жизни?

1 — Перестаньте спешить. Замедляйтесь. Не бегите, сломя голову, к результату, а наслаждайтесь процессом. Делайте дела спокойно и медленно. Замечайте красоту мира, прочувствуйте вкус еды,  общения, работы, жизни, собственных ощущений.

2 — Живите здесь и сейчас. Оставьте прошлое в прошлом. Не нервничайте из-за возможного развития событий в будущем.  Чаще задавайтесь вопросом, что вы именно сейчас ощущаете, о чем думаете, чем и для чего занимаетесь.

3 — Находите не меньше трех поводов порадоваться за день. Привычка искать и замечать хорошее, приучит ваше сознание видеть больше позитивного, сделает каждый день особенным.

4 — Ведите записи. О том, как прошел день, что вы чувствовали, чем занимались, чего достигли. Записывайте мечты, желания, фиксируйте достижения.

5 — Освободитесь от ненужного. Лишней информации, ненужных дел и отравляющего  общения.

А что вам помогает почувствовать вкус жизни? Поделитесь в комментариях.

Всегда ваша, Лиана Димитрошкина

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *