Как выбрать, когда трудно выбрать

Если ребёнка заставляют встать на сторону одного родителя. Создать с ним коалицию против другого. Внутри него появляются две разобщённые части.

И это может потом всю жизнь проявляться как невозможность выбрать. Хочу сегодня одного, а завтра столь же энергично и аргументированно  совершенно противоположного. Вчера хотела поступить на филфак, а сегодня на юриста. Вчера хотела уволиться и начать своё дело, а сегодня готова принтер грызть, лишь бы не попасть под сокращение.

И первое, что тут нужно сделать — это чтоб наши части перестали воевать.
Ведь в битве с собой кто бы ни победил, проиграю-то все равно тоже я.

И для этого вот вам маленькая
ПРАКТИКА

Поставьте рядышком два стула, в идеале одинаковых.
Один — для части, требующей первый вариант выбора. Второй — для оппонирующей части, которая за второй.

Сядьте на первый стул и  посмотрите на вашу вторую часть, которая сидит на втором стуле. И скажите вслух:
Я ВИЖУ ТЕБЯ. Я ДАЮ ТЕБЕ МЕСТО. Я ПРИЗНАЮ ТЕБЯ.
И просто посидите, глядя на неё, позволяя измениться тому, что будет меняться внутри вас.
Затем пересядьте на второй стул и уже оттуда посмотрите на первую часть.
И тоже скажите вслух:
Я ВИЖУ ТЕБЯ. Я ДАЮ ТЕБЕ МЕСТО. Я ПРИЗНАЮ ТЕБЯ.
И немножко посидите, позволяя этим словам пройти внутрь. Начать свою работу.
А потом сядьте на оба стула одновременно, благо мы анатомически вполне к этому приспособлены. Дав под собой одинаковое место и первому и второму стулу. И скажите:
ОБЕ ЧАСТИ МОИ, ОБЕ ЧАСТИ Я ЛЮБЛЮ И ОБЕ ЧАСТИ МНЕ НУЖНЫ. ОБЕ ЧАСТИ ПРИНАДЛЕЖАТ МНЕ. И ЭТО ТАК.
И посидите ещё немного, позволяя всему произойти. Соединиться обеим частям.

А потом поживите недельку, не пытаясь выбрать (это важно!), а просто разглядывая оба варианта решения. Через некоторое время вы вдруг поймёте, что одно решение точно ваше.
Не что одно лучше, а второе хуже, а просто что одно моё, а второе не моё. Что одно из решений как бы притянет вас к себе, затянет в себя.

Лиана Димитрошкина

P. S. Знакома вам ситуация, когда надо выбирать между папой и мамой? Помните такие моменты?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *