На все сто

размещено в: СВЕЖЕЕ | 0

Знаете, почему у аутистов нарушена коммуникация? Потому что – в отличие от большинства из нас – они не готовы общаться мимоходом и вполсилы. Им нужно общение на все сто!

Они слишком хорошо чувствуют все, что чувствует собеседник. И пытаются научить своих мам полноценному общению, отвергая прочие варианты.

Представьте, что у вас обостренное обоняние, и вдруг в театре, за секунды до начала пьесы, рядом плюхается сосед, который поверх перегара и несвежего тела вылил на себя дешевый одеколон. И пересесть некуда: аншлаг…

Примерно так же чувствует себя аутичный ребенок, когда перед ним человек, в голове которого проносятся сомнение («Он меня не услышит»), напряжение («Полчаса на сборы»), стыд («Опять будет ор, соседи услышат/муж разозлится») и еще с десяток эмоций. В лучшем случае он уйдет в себя. В худшем – взорвется криком, слезами, агрессией. Для него это – невыносимо!

Общаться с аутичным ребенком можно только из состояния внутреннего покоя. Когда вы выгнали из головы лишнее, когда ощущаете равновесие и уверенность. Тогда он услышит, воспримет и, скорей всего, согласится. Сработает инстинкт следовать за взрослым, которому можно доверять.

Как достичь внутреннего покоя? Сначала – учиться осознавать свои эмоции (возможно, вести дневник всего, что чувствуете).
Потом – искать закономерности (что и в каких ситуациях может вас успокоить). А потом подбирать слова и образы, которые будут в равновесие возвращать.

Кому-то могут помочь молитвы, кому-то – простые аффирмации, кому-то – зрительные образы. Хорошо работает глубокое дыхание, когда на выдохе из головы уходит все напряжение, все лишние мысли…

Впрочем, это писать и первый раз выводить рецепт кажется долго, а когда способ найден, успокоиться можно за считаные секунды. А потом– шагнуть навстречу и обратиться к своему ребенку.

И… не только ребенку.

Попробуйте так же, на все сто, поговорить с мужем. С мамой. С подругой. Закрепите урок, полученный от своего особого малыша, и верните себе радость полноценного общения. Не пожалеете!

А вы умеете общаться на все сто?

Присоединяйтесь! >>>

Всегда ваша,
Лиана Димитрошкина.

Оставить ответ