Плохие сны

размещено в: СВЕЖЕЕ | 0

Которые не дают проснуться, но и не позволяют выспаться. В которых нет сознания, они не открываются для размышления, но наполняют нас тревогой, которая не отпускает.

Есть разные техники осознанное сновидений, и всякого такого. Я не про такую экзотику. Я про обычную жизнь обычного человека.
Когда проснулся — а голова тревожная, сон не помню, но точно плохой снился.

ЛАЙФХАК от моей бабушки

Встаём под душ со словами
КУДА ВОДА — И СОН ТУДА!

Если у вас не коса до подколенок, то и голову вымыть не поленитесь.

Может быть, тревога имеет реальную подоплеку, тогда вечером поговорите со своим телом, попросите более понятный сигнал. Но может, причина в духоте от включившегося отопления. Или попытках кошки взломать дверь и водрузиться вам на голову. Или в дурацком фильме, десять минут от которого вы схватили вечером.
Все равно.
Куда вода — и сон туда.

По крайней мере, энергия этого сна не испортит ваш день.

Лиана Димитрошкина

P. S. А может, у вас свой способ есть? Поделитесь?

Оставить ответ